Müdigkeit, Abgeschlagenheit oder sonstige Symptome, welche man trotz genügend Schlaf und Ruhe einfach nicht los wird? Vielleicht liegt ja eine Übersäuerung vor, was nichts mit Sodbrennen zu tun hat. Dies galt es über den Bloggercircle herauszufinden. Ob nun durch Streß, Low-carb-Diäten, exessiven Sport oder auch die Nahrungsaufnahme mit einem hohen Anteil an tierischen Eiweißen hervorgerufen. Es sind Bullrich säure basen balanceBegleiterscheinungen, die so fast jeder schon einmal erlebt hat und gerne los werden möchte, denn bei jedem Stoffwechselvorgang entstehen Säuren oder Basen. So entstehen beispielsweise beim Muskelstoffwechsel Milchsäuren – das kennt jeder – oder beim Proteinstoffwechsel Harnsäure. Ebenso bei der Nahrungsaufnahme und so kommt es, wie es kommen muß, zu einem Säureüberschuß und der Körper benötigt ausreichend Basen, um ein gesundes Milieu wiederherzustellen. Um ein Gleichgewicht zu schaffen, ist eine gesunde Ernährung mit geügend Obst und Gemüse ebenso wichtig, wie Bewegung und Entspannung. Allerdings liegt hier schon oft der Pfeffer begraben, denn nicht jeder hat tagsüber die Möglichkeit, sich genügend zu bewegen oder aber auch gesund zu ernähren. Oft wird gar nicht darauf geachtet, bis man zuhause einfach schnell etwas ißt, um sich dann der Entspannung auf der Couch zu widmen ;-).  Ein sehr wichtiger Aspekt z.b. für eine Gewichtsabnahme ist ein  ausgeglichener Basen-Säure-Haushalt. Oftmals scheitert diese genau daran, weil der Stoffwechsel streikt und einfach nichts passiert.

Weiterlesen »

Für mich ist in der Weihnachtszeit das Schönste, wenn überall Lichter brennen, die Häuser erleuchten und selbst das häßlichste Haus am Platze im neuen Glanz erstrahlt. Das ist einfach wunderschön anzuschauen und wenn ich morgens auf Arbeit fahre, haben schon viele die Beleuchtung angestellt und so ist es trotz größter Dunkelheit und Nässe schön anzuschauen ;-). Aber auch innerhalb des Hauses wird aufgerüstet und kleine LampCommerceLichterketten werden ins Fenster gehängt, Schwippbögen aufgestellt und Ihr müßt zugeben, es ist einfach wunderschön und strahlt Wärme und Gemütlichkeit aus. Ich habe auf einem Fensterbrett eine Kugel zur Weihnachtszeit stehen und jedes Jahr aufs Neue gefällt sie mir. Wenn dann die Zeit vorbei ist, fehlt mir an diesem Platz die Lichtquelle. Es war nicht leicht, eine Lampe zu finden, welche mir die übrigen 11 Monate das Wohnen verschönt. Bei  LampCommerce wurde ich fündig und natürlich möchte ich diese neue Errungenschaft zeigen ;-). Für ein behagliches Zuhause ist auch ein schönes Licht extrem wichtig und da kann Frau sich voll entfalten. Viele Ideen hole ich mir auch aus Zeitschriften wie Schöner Wohnen und so bin ich auch auf Tischleuchten gekommen, welche ich so in der Art noch gar nicht kannte.

Weiterlesen »

Lange nicht aktiv, aber dennoch da und manchmal ist es halt so, daß andere Interessen überwiegen, mehr Arbeit ansteht und und und ja  genau so erging es mir, aber vergessen habe ich meinen Blog natürlich nicht ;-). rossmann-PflanzschaleEs steht einiges an, aber vorab muß ich Euch von einer meiner neuesten Errungenschaften berichten, welche ich in dieser Woche erstanden habe. Es hat ja jeder von uns so seine gewohnte Einkaufsmeile, wo er seine üblichen Verdächtigen antrifft und bei mir ist es momentan ganz dolle Rossmann. In dieser Woche gab es Gartenaccessoires zu einem unschlagbar günstigen Preis und an einem kam ich nun gar nicht vorrüber, wobei ich schon genügend besitze, denn im Laufe der Zeit sammelt sich da einiges an. Unsere Nachbarn haben in diesem Jahr einen Großangriff auf den Garten gestartet, wobei auch unser Garten in positiver Art und Weise mit einbezogen wurde. Nach solchen Aktionen braucht man ein bissle Auffrischung und so zeige ich nun meine neue Pflanzschale aus Blech, welche mit einem schönen Schriftzug bedruckt ist und an den Seiten Hänkel aus Seil besitzt. Nun nur noch 2 Pflanzen hinein und schon ist es ein wahrer Hingucker. Preislich gesehen mit Pflanzen so um die 12 Euro und auch ein schönes Mitbringsel, an dem man sich sehr lange erfreuen kann, denn ein Blumenstrauß verwelkt sehr schnell und die Freude darüber ist schnell verflogen, jedoch bei so einem Teilchen, was auch jeder ins Küchenfensterbrett stellen kann, erfreut sich das Auge jeden Tag ;-). Euch allen einen schönen Sonntag gewünscht, hier lacht die Sonne schon, die Hausarbeit ist erledigt, so daß wir gemütlich starten können ;-).